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… die ganze Nacht!
Geht das denn ohne Hilfsmittel?
Ja das geht!
Dazu bedarf es nur eines entsprechenden Trainings des PC Muskels. Ausführlich wird es in dem Buch: Liebe machen die ganze Nacht hindurch … von Barbara Keesling beschrieben.
Leider ist diese Buch derzeit nicht mehr erhältlich.
Einfach erklärt geht es darum, dass die PC-Muskel trainiert wird. Dazu wird der Muskel angespannt und wieder entspannt.
Es gibt zwei Arten der Anspannung. Zum einen wird die Anspannung gehalten so lange es geht, oder noch etwas länger.
Bei der 2. Art wird so schnell es möglich ist angespannt und sofort wieder entspannt.
Der PC-Muskel bewegt bei den Tieren den Schwanz. Beim Mann hebt er den Penis und auch die Hoden an.
Beim Anspannen ist es wichtig, das weder die Pobacken noch die Oberschenkelmuskeln angespannt werden. Nur der PC Muskel darf aktiviert werden. Dieser Muskel erzeugt Energie! Ist der PC Muskel trainiert, dann kann man davon ausgehen, dass nun mal eine sehr gute Stütze vorhanden ist.
Was bringt der PC Muskel den Frauen?
Nun, er bringt ihnen ebenfalls Energie und er stärkt den Beckenboden und sorgt dafür, dass sie nicht inkontinent werden.
- Ja und er verhilft dazu, dass sie mehr Spaß am Sex haben kann.
Japanische Frauen trainieren, dass sie die zwei Stränge des Muskels einzeln anspannen können, dadurch können sie ihren Männern höchste Lust erzeugen. Selber erleben Sie dabei ebenfalls starke Orgasmen.
Ein gut trainierter Mann kann mit weiteren Techniken, (Davon schreibe ich später, wenn ihr gut trainiert seit!) auch zu multiplen Orgasmen kommen.